遭遇公公婆婆长期辱骂造谣诽谤的儿媳，可以寻求哪些帮助？

儿媳可寻求法律帮助，要求侵权人停止侵害并赔偿。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，长期辱骂造谣可能面临行政处罚或刑事拘留。不及时处理，可能导致儿媳名誉受损，心理健康受影响。
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儿媳可要求侵权人停止侵害、赔礼道歉或赔偿，协商不成可报警或起诉。选择处理方式时，应考虑辱骂造谣的严重程度及自身安全，严重情况优先报警或起诉。
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儿媳可依法维权。具体操作：1.保留证据，如录音、视频等；2.尝试与公婆沟通，要求停止侵害；3.若沟通无果，报警并做笔录；4.情节严重，考虑向法院提起民事诉讼，要求赔偿并恢复名誉。